你好,根據(jù)您說的這個(gè)情況,應(yīng)該適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉,生活應(yīng)規(guī)律,防止過度疲勞,因?yàn)闃O度疲勞會(huì)降低血壓。其次就是要調(diào)整飲食,每頓飯不能吃得太多,因?yàn)槌缘锰鄷?huì)減少血液回流到心臟低血壓每天早上可以喝一些淡鹽開水,平時(shí)生活中注意均衡飲食,作息規(guī)律,放松心情,均衡飲食,保持一顆良好的心態(tài)。
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