醫(yī)生回復(fù)區(qū)
孟潔 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結(jié)腸炎
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2021-07-24 15:13:03
指導(dǎo)意見：
減肥期間最正確的雞蛋的吃法就是水煮雞蛋。雞蛋是屬于高蛋白、低碳水以及高飽腹感的食物。每一百克的雞蛋中含有144大卡的熱量、13.3g的蛋白質(zhì)以及2.8g的碳水化合物。所以雞蛋是有助于減肥的。
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