糖尿病人有很多水果是可以吃的,糖尿病人能吃的水果主要是一些多脂少糖的水果,比如蘋果,橙子,柚子,西瓜等水果。當(dāng)然含糖分特別高的水果,比如葡萄,哈密瓜,海棠,香蕉,這些水果就要避免吃。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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