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平時(shí)可以多喝一些溫開(kāi)水，多吃新鮮的蔬菜水果食用富含維生素c高的食物，通過(guò)增強(qiáng)體質(zhì)提高身體免疫力，來(lái)預(yù)防感冒。也可以服用板藍(lán)根顆粒，它屬于預(yù)防性的藥物。平時(shí)室內(nèi)多通風(fēng)，保持室內(nèi)干凈衛(wèi)生，這樣就能很好的預(yù)防感冒。
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夏天建議多吃一些新鮮的蔬菜和水果，應(yīng)適當(dāng)?shù)亩嗪劝组_(kāi)水，患者應(yīng)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，可以預(yù)防感冒的發(fā)生?；颊咴谌粘ｏ嬍成媳苊獗╋嫳┦常灰嬀?，不要進(jìn)食高膽固醇食物和油膩性大的食物，患者應(yīng)保證心情舒暢，注意休息等。
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風(fēng)）
溫馨提示：
重在預(yù)防，加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過(guò)度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。
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