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童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲
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2021-07-24 12:33:40
苦蕎茶可以起到減肥的作用。苦蕎茶含有大量的蛋白質(zhì)，礦物質(zhì)，纖維素以及多種維生素，能夠促進腸蠕動，促進排便，能有效預防便秘，還能促進脂肪燃燒，從而能起到減肥的作用。如果苦蕎茶和綠茶同時飲用，效果也非常好，應該長期堅持才能收到好的效果。但是體性寒涼的人也應該注意少喝苦蕎茶。平時飲食應該注意少進食脂肪以及含糖類豐富的食物，多參加體育鍛煉，還是比較科學合理的。
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