如何能讓頭發(fā)變軟

      如果頭發(fā)毛糙干凈，考慮是營養(yǎng)失衡導致的，適當補充一些優(yōu)質蛋白，平常生活中多吃一些黑芝麻，黑芝麻，黑米，黑豆等醫(yī)生生發(fā)的食物選擇適合自己發(fā)質的發(fā)膜或者護發(fā)素。

      要用溫和的洗發(fā)水洗發(fā)，忌用強堿性的劣質洗發(fā)水，洗完頭發(fā)以后要用護發(fā)素或者發(fā)膜進行保養(yǎng)，另外洗頭發(fā)不要太頻繁，每周2~3次即可，并盡量避免使用吹風機吹頭發(fā)，這樣會使頭發(fā)變得更干，從而使頭發(fā)越來越硬