頭發(fā)枯黃怎么變黑

      針對上述情況，頭發(fā)枯黃可能是由于氣血不足導(dǎo)致的，如果脾氣虛弱不能化生氣血，則會容易導(dǎo)致頭發(fā)枯黃，日常生活中可以吃黑芝麻，黑枸杞以及山藥，幫助一起健脾，促進氣血的生成。

      首先要飲食上注意多吃一些維生素含量高的食物，這樣能讓頭發(fā)攝入足夠的營養(yǎng)，另外可以適當(dāng)?shù)某孕┖谥ヂ?，黑枸杞，黑米，黑豆等食物，這些能讓頭發(fā)變黑，另外洗發(fā)水上面也要注意。