咨詢的情況如你所說,對水果是沒有要求的,希望喜歡吃什么就吃啥,建議老人保持健康心態(tài),充足的睡眠與休息,多活動,多曬太陽,多吃含鈣及維生素D高的食物,口服鈣片及維生素D
對于骨質(zhì)疏松的病人是沒有不能吃的水果的,因為水果和蔬菜中含有大量的鉀和酸,并且。常吃含鉀的食物,谷歌更健康,比如富含鉀的香蕉,橙子,李子,西紅柿。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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