減肥期間是可以適當?shù)某砸恍~肉的,魚肉的脂肪含量比較低,大多是一些不飽和脂肪酸,而且魚肉的蛋白質含量比較高,適當?shù)氖秤靡恍~肉,還有利于促進減脂的效果。魚肉本身是比較容易消化的食物,同時還能夠消耗體內的肌肉蛋白質,能夠有效地抑制脂肪的沉淀。減肥期間主要就是注意盡量不要吃油膩性的食物,少吃油炸性的食品,多吃一些脂肪含量低的食物。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線