糖尿病患者除了要服用降糖藥或者注射胰島素進行治療之外,需要遵循醫(yī)囑進行嚴格的忌口。一般不建議糖尿病患者吃太多零食,如果患者空腹可以適量的吃一點零食,但是在餐后是不建議吃零食的,這樣有可能會影響血糖水平,使血糖升高。糖尿病患者日常飲食需要考慮到營養(yǎng)均衡,保證身體的正常需求,但也要考慮到身體的胰島素β細胞是否能夠負擔。如果想要吃零食,可以選擇在兩餐之間的時間適量吃一些,這樣可以預防低血糖的發(fā)生,同時也能夠避免血糖濃度波動,注意盡量要選擇一些低糖食品,可以吃一點堅果類的食品或者全麥類的食品。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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