口臭和異味吃什么能夠有效祛除

      一，首先找出自己患上口臭的原因，引起口臭的原因多種多樣，如：消化不良、內分泌失調等多種原因，看看自己到底是怎樣患上口臭的，避免在以后口臭治愈后，再次患上口臭。二，選擇正確的治療方法，一定要對癥下藥，不要盲目治療，現(xiàn)在市場上有好多治療口臭的藥物，在選擇的時候一定要慎重，避免進入誤區(qū)，口臭沒有治療好，反而越治越嚴重。我建議選擇茶療，徹底，上次有朋友用過怡口香蓮清新茶效果好，飲茶可以抑制細菌生毓。即使已經發(fā)生口臭，飲茶也起到消除臭味的作用。而且茶葉中的茶多酚可以中和口臭的氣味，另外茶能幫助消化吸收，更能防止或消除由于消化不良引起的口臭。三，不要小看口臭有的人就認為口臭就是一次吃飯沒刷牙那么簡單，就沒有正視口臭，進而導致口臭越來越重，對自己的生活帶來好多的不便，應該在自己感覺不對的時候就應去治療，在初期口臭是很好治療的.