女性腎虛怎么治？

      女性腎虛的表現(xiàn)為腰膝酸軟，注意力不集中，記憶力減退，食欲不振，胸悶氣短，月經(jīng)減少甚至閉經(jīng)。女人腎虛要有充足的睡眠時(shí)間，每天保證睡夠7個(gè)小時(shí)，這樣才有助于改善腎虛的癥狀，睡前不要喝太多的水，以免導(dǎo)致水腫，適當(dāng)?shù)某砸恍┓涿刍蛘咚崮?，?天自己的氣色會(huì)變得好一些。平時(shí)可以多吃一些黑色的食物，比如黑芝麻能起到補(bǔ)肝補(bǔ)腎，養(yǎng)精血的作用。也可以多吃杜生蠔，羊肉，瘦肉，海參等補(bǔ)腎的食物，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，避免過度勞累，保證充足的睡眠，清淡飲食。

      女性腎虛也分為腎陰虛，腎陽虛等不同的病癥，腎虛需要服用補(bǔ)腎的藥物來對(duì)癥調(diào)理，常用的滋陰補(bǔ)腎藥物六味地黃丸，溫補(bǔ)腎陽的藥物桂附地黃丸等調(diào)理。

      不論是男性腎虛還是女性腎虛，它都分為腎陰虛和腎陽虛的問題，所以如果想更好的治療，幫助解決具體的問題，那么就應(yīng)該采取相應(yīng)的措施，要先確定是腎陰虛還是腎陽虛才可以。
      以上是對(duì)“女性腎虛怎么治？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！