女性腎虛怎么治？

      女性腎虛的表現(xiàn)為腰膝酸軟，注意力不集中，記憶力減退，食欲不振，胸悶氣短，月經減少甚至閉經。女人腎虛要有充足的睡眠時間，每天保證睡夠7個小時，這樣才有助于改善腎虛的癥狀，睡前不要喝太多的水，以免導致水腫，適當的吃一些蜂蜜或者酸奶，第2天自己的氣色會變得好一些。平時可以多吃一些黑色的食物，比如黑芝麻能起到補肝補腎，養(yǎng)精血的作用。也可以多吃杜生蠔，羊肉，瘦肉，海參等補腎的食物，適當進行體育鍛煉，避免過度勞累，保證充足的睡眠，清淡飲食。

      女性腎虛也分為腎陰虛，腎陽虛等不同的病癥，腎虛需要服用補腎的藥物來對癥調理，常用的滋陰補腎藥物六味地黃丸，溫補腎陽的藥物桂附地黃丸等調理。

      不論是男性腎虛還是女性腎虛，它都分為腎陰虛和腎陽虛的問題，所以如果想更好的治療，幫助解決具體的問題，那么就應該采取相應的措施，要先確定是腎陰虛還是腎陽虛才可以。
      以上是對“女性腎虛怎么治？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！