小兒脾胃不好常見的推拿方法有補(bǔ)脾經(jīng)、摩腹、揉板門、推四橫紋、按揉足三里等。
1.補(bǔ)脾經(jīng)：將小兒拇指屈曲，從拇指橈側(cè)即拇指外側(cè)指尖推向指根，操作100 - 300次。補(bǔ)脾經(jīng)能健脾胃、補(bǔ)氣血，對(duì)于小兒脾胃虛弱引起的食欲不振、消化不良等有較好的調(diào)理作用。
2.摩腹：讓小兒仰臥，家長用手掌掌面或食指、中指、無名指并攏，在小兒腹部做順時(shí)針環(huán)形摩動(dòng)，操作5分鐘左右。摩腹可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增強(qiáng)消化功能，改善脾胃運(yùn)化能力。
3.揉板門：板門穴位于小兒手掌大魚際處。家長用拇指指腹按揉該穴位，揉100 - 200次。揉板門能健脾和胃、消食化滯，對(duì)小兒脾胃不和、食積等有一定療效。
4.推四橫紋：四橫紋位于小兒手掌面，食、中、無名、小指的第一指間關(guān)節(jié)橫紋處。家長用拇指橈側(cè)從食指橫紋處推向小指橫紋處，推100 - 300次。推四橫紋可調(diào)和氣血、消積導(dǎo)滯，有助于改善小兒脾胃功能。
5.按揉足三里：足三里位于小兒小腿外側(cè)，犢鼻下3寸。家長用拇指指腹按揉該穴位，按揉100 - 200次。按揉足三里能健脾和胃、扶正培元，增強(qiáng)小兒脾胃的運(yùn)化功能和身體抵抗力。
小兒推拿時(shí)，手法要輕柔，避免用力過度傷害到孩子皮膚。推拿前要保持雙手溫暖，可適當(dāng)涂抹介質(zhì)如凡士林等。若小兒脾胃問題較嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，結(jié)合藥物等其他治療方法進(jìn)行綜合調(diào)理。
