血壓多少算正常，低壓多少，高壓多少正常
保密 | 0個(gè)月 2021-07-23 19:27:39
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健康咨詢描述： 血壓多少算正常，低壓多少，高壓多少正常
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2021-07-23 19:41:42 我要投訴
血壓正常值90-139/60-89mmHg，收縮壓大于等于140或(和)舒張壓大于等于90為高血壓，若有高血壓家族史，平時(shí)要低鹽低脂飲食，改善不良生活方式，戒煙限酒，多吃新鮮蔬菜，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉精神放松，注意休息，避免勞累熬夜保證睡眠充足，飲食規(guī)律，監(jiān)測(cè)血壓。
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2021-07-23 19:30:06
正常人的血壓正常范圍，收縮壓，90~139毫米汞柱之間，舒張壓在60~89毫米汞柱之間，收縮壓是指高壓，舒張壓是指低壓，應(yīng)保持愉悅的心情，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
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