孕婦吃黑米對孩子有好處嗎？

      你從好，黑米含有很高的碳水化合物和蛋白質(zhì)，還有較多的礦物質(zhì)及維生素?？梢匝a充孕婦的能量，及補充蛋白質(zhì)?？梢匝a充和預(yù)防缺鐵性貧血。對胎兒的生長發(fā)育有很好的幫助。但是，要注意營養(yǎng)物質(zhì)攝入的均衡，不要一種食物攝入過多。

      孕婦適當?shù)某渣c黑米對寶寶是有好處的。黑米也是屬于粗糧，有糖尿病的孕婦，可以適當?shù)某渣c雜糧飯，這樣對寶寶的發(fā)育，還有血糖控制都是有幫助的。孕期要合理的控制飲食，避免體重增加過多。