一般來說感冒期間是可以適當吃一些山藥的,山藥含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)和微量元素,能夠增強身體抵抗力,適當?shù)某砸恍┥剿帉ι眢w是有幫助的,但是不要吃得過多,以免加重胃腸負擔,感冒期間應(yīng)該注意健康的飲食習(xí)慣,多吃一些易消化的食物比較好,不要吃生冷食物,辛辣食物,也不要過多吃油膩食物,感冒癥狀比較輕的話需要多休息,慢慢會改善的,感冒癥狀比較重的話,最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用抗感冒藥物治療。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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