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使用減肥精油減下去后，如果停止使用會反彈嗎

保密 | 0個月 2021-07-23 16:05:24 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 使用減肥精油減下去后，如果停止使用會反彈嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陳文娜
陳文娜 鷹潭市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病，甲狀腺功能異常，腎上腺疾病 幫助網(wǎng)友：9658
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2021-07-23 18:40:55 我要投訴

      你好，這情況需要堅持，避免反彈，找個適合自己的方法,關(guān)鍵在于堅持，減肥首先要多運動，另外要注意合理飲食：少食多餐，每次可以吃好幾頓，但每頓不要吃太飽；細嚼慢咽，給胃一個反應(yīng)的時間。逐漸縮小胃容。晚上不要吃過多油膩的東西，容易脂肪堆積。減肥是不能急的，找對方法了，更重要的還是要堅持，否則容易反彈的。

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