使用減肥精油減下去后，如果停止使用會(huì)反彈嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-07-23 16:05:24
1人回復(fù)
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健康咨詢描述： 使用減肥精油減下去后，如果停止使用會(huì)反彈嗎
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-07-23 18:40:55 我要投訴
你好，這情況需要堅(jiān)持，避免反彈，找個(gè)適合自己的方法,關(guān)鍵在于堅(jiān)持，減肥首先要多運(yùn)動(dòng)，另外要注意合理飲食：少食多餐，每次可以吃好幾頓，但每頓不要吃太飽；細(xì)嚼慢咽，給胃一個(gè)反應(yīng)的時(shí)間。逐漸縮小胃容。晚上不要吃過(guò)多油膩的東西，容易脂肪堆積。減肥是不能急的，找對(duì)方法了，更重要的還是要堅(jiān)持，否則容易反彈的。
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