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童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲
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2021-07-23 13:14:59
如果身體過于肥胖，應(yīng)該及時進(jìn)行減肥，以免引起高血壓，高血脂及高血糖的發(fā)生。飲食上可以進(jìn)行調(diào)理，多吃新鮮的蔬菜水果，可以多吃香蕉，以及喝酸奶，蜂蜜水。這些食物，既能減肥又能排毒。因為香蕉含有膳食纖維，酸奶含有大量的乳酸菌。都能夠助消化，而且有利于排除體內(nèi)的垃圾，清除腸道，促進(jìn)排便。從而起到減肥排毒的作用。但平時也應(yīng)該積極參加體育鍛煉，保證飲食規(guī)律。
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