咖啡中含有的咖啡堿在經(jīng)過烘焙后的確可以燃燒脂肪,配合運(yùn)動,減重效果會更加明顯。但咖啡不可長期飲用,數(shù)據(jù)顯示,長期飲用咖啡會導(dǎo)致女性不孕,也會增加高血壓、冠狀動脈粥樣硬化的患病幾率。
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