老年骨質疏松疼痛怎么食療

      指導意見：
      老年人有骨質疏松的話，除了在急性期積極的應用一些消炎止痛藥改善癥狀之外，平時要適當?shù)脑黾逾}和維生素D的攝入，日常飲食中增加含鈣和蛋白質的食物。平時還要進行適當?shù)倪\動，增加日曬。
      

      老年人隨著骨質疏松的程度加重，會逐漸的出現(xiàn)骨質疏松性骨骼疼痛，一般都是重度骨質疏松，更加容易出現(xiàn)這種疼痛狀態(tài)，在飲食上可以多吃一些高鈣食物，比如蝦皮，紫菜，海帶，蝦仁，魚肉，盡可能的去補鈣，同時還是建議定期的復查骨密度，如果是重度骨質疏松減，也使用唑來膦酸。