左側(cè)腰部酸脹痛，硬不玲活

      一般情況下，如果是腰部感覺到酸痛無力的話，建議到醫(yī)院做一個詳細的診斷治療，看一看是否是腰間盤突出的癥狀，近期千萬注意不要吃辛辣刺激性的食物，以清淡食物為主

      單純從你描述的這個情況咱還是不好確定的，你應(yīng)該去醫(yī)院骨傷科檢查一下看看有沒有問題，另外注意休息，避免勞累和著涼。平時也不要劇烈運動。也可以找中醫(yī)大夫調(diào)理一下。要看看有沒有腰肌勞損之類的。

      像這個問題的話，比如說你有可能是著涼了，也有可能是肌肉的問題，或者說也有可能是腰椎的問題，那你如果是復發(fā)了，那就應(yīng)該考慮去醫(yī)院做一個檢查呀，看看什么情況，因為咱們這是網(wǎng)絡(luò)咨詢，需要借助線下的檢查。
      以上是對“左側(cè)腰部酸脹痛，硬不玲活”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      按照你的描述，一般情況下前三年就在早上起床的時候左側(cè)腰部突然響一下就引起不舒服，用藥涂一下就好了，稍微勞累就又復發(fā)了，這種情況應(yīng)該還是有椎間盤突出吧，可以做個CT檢查一下吧，然后可以對癥治療吧。

      病情分析：
      你好！你敘述的這種情況，考慮有可能是腰肌損傷引起的，與你勞累、腰部受涼都有一定的關(guān)系，平時應(yīng)多注意腰腹部保暖。
      指導意見：
      建議你可以熱敷熱敷腰腹部，避免勞累和提重物，若實在不放心的話，可以去醫(yī)院外科就診檢查，做個腰部CT檢查，明確診斷一下病因，以針對性治療處理。