健康咨詢描述: 醫(yī)生好,本人女37歲,檢查出骨質(zhì)疏松比較嚴(yán)重,維生素d3也缺得很嚴(yán)重。 如圖,我這個骨質(zhì)疏松很嚴(yán)重嗎? 醫(yī)生說一年后復(fù)查如果還在下滑就要打什么針,我都怕了。 醫(yī)生開了鈣爾奇D3片和維生素D3滴劑(膠囊型)。 醫(yī)生餐后立即吃維生素d3和鈣片,這樣吃對嗎? 維生素D3那個膠囊吞了好點(diǎn)還是不吞好點(diǎn)? 鈣爾奇D3片要嚼碎嗎? 另外,夏天曬太陽最好什么時候? 要裸露皮膚嗎?
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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