高血脂的人一般可以通過降脂藥物進行治療并且要注意調(diào)理飲食不能吃一些高鹽高油高脂肪的食物要低鹽低脂飲食,蔬菜水果可以搭配著吃,每天要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w要控制自己的體重,膽固醇較高的食物都不能吃。
首先要改變生活方式,嚴(yán)格控制高脂肪食物的攝入,比如肥肉,動物的內(nèi)臟等,多吃新鮮的蔬菜和水果,保證充足的睡眠,可以休息,不要熬夜,避免吸煙喝酒。如果效果不理想可以進行藥物治療。
溫馨提示:
注意飲食,以低脂低糖食物為主。避免過度緊張。
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