患者可以先學(xué)習(xí)正確的性生理知識(shí),消除恐慌的情緒,不要覺得手淫是非常罪惡的行為,事實(shí)上手淫的行為幾乎伴隨了大多數(shù)青少年的青春期。也可以多參加集體活動(dòng),比如打球、跑步,還有郊游、競(jìng)賽,可以讓心情放松下來(lái)。還可以轉(zhuǎn)移注意力,讓自己業(yè)余的時(shí)間豐富起來(lái),如讀書、唱歌、學(xué)習(xí)。當(dāng)男性有了正常的婚姻生活以后,手淫大多都會(huì)自動(dòng)的戒除,不會(huì)對(duì)男性產(chǎn)生永久性的傷害。建議病人不要用藥物治療手淫導(dǎo)致的早泄,因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候會(huì)出現(xiàn)藥物治療無(wú)效,患者又拼命的想用藥物治療,陷入一種怪圈當(dāng)中,所以要從心理上先戒除掉對(duì)手淫的恐懼感、罪惡感和犯罪感。
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導(dǎo),掌握一些性解剖及性生活知識(shí)。日常注意生活保健和飲食。
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