健康咨詢描述: 脂肪肝是什么原因?qū)е碌慕Y(jié)果
你好,脂肪肝分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝,酒精性脂肪肝主要是由于長期大量喝酒導(dǎo)致的,而非酒精性脂肪肝是由于代謝綜合癥或者后天的不良生活習(xí)慣導(dǎo)致的,比如喜歡吃高糖高脂高熱量食物,導(dǎo)致營養(yǎng)過剩,同時(shí)缺乏體育鍛煉。
脂肪肝是由于脂肪組織攝入過多超過了肝臟的處理能力引起的肝臟脂肪堆積,可以引起肝臟功能改變,需要積極治療預(yù)防,進(jìn)一步加重這種情況,首先要控制飲食,少吃高血脂食物,多吃些水果蔬菜,再就是多運(yùn)動(dòng)增加熱量消耗,控制體重,輕度脂肪肝通過生活的方式調(diào)理就可以恢復(fù)
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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