用腦過度會造成損傷嗎

      根據(jù)你這個情況描述，如果長期睡眠不足，或者壓力大，容易引起記憶力下降，煩躁，抵抗力下降，建議勞逸結合，保證每天的睡眠，合理安排時間
      

      你不是用腦過渡，可能是神經(jīng)衰弱，去醫(yī)院治療。祝你早日康復！！
      
      以上是對“用腦過度會造成損傷嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      沒有關系。腦子是越用月活的。所以你可能還是存在潛在的疾病影響的。建議檢查就可以的。
      

      你好！心理疲勞與用腦過度人們通常把疲勞分為生理疲勞和心理疲勞兩種。前者主要針對勞動者而言，主要表現(xiàn)為肌肉酸痛、疲倦、無力等；后者主要指腦力勞動而言，疲勞的主要表現(xiàn)為心情煩躁，注意力渙散，思維不敏捷，反映遲鈍等。一般情況下，人們比較注意減輕體力勞動強度，改善勞動環(huán)境，注意勞逸結合和其他心理衛(wèi)生要求，這對保護健康確有益處。專家們則特別建議腦力勞動者勞逸結合，注意腦力勞動中的的心理衛(wèi)生。科學家提倡腦力勞動者注重強調(diào)對其所有從事的腦力勞動的興趣，使腦力勞動環(huán)境安靜及光線照明符合衛(wèi)生要求等方面，認為這些隊消除心理疲勞有益。腦力勞動疲勞的信號是心理疲勞感覺，這種疲勞感是人體、器官或主要細胞，對繼續(xù)工作的抵觸，疲勞信號揭示肌體已經(jīng)需要休息，需要調(diào)整和恢復，應該停止工作，以睡眠或者娛樂、體育活動（或體力勞動）等積極方式促進大腦功能的調(diào)整。此時，若強制大腦繼續(xù)工作，則會加重心理疲勞，造成腦細胞的損傷，或使腦功能恢復發(fā)生障礙。而很多人在現(xiàn)實生活中喜歡采用各種腦興奮措施來消除心理疲勞感，以繼續(xù)完成工作，如大量抽煙是作家刻苦寫作的興奮劑；詩人則是以酒助興；西方人則喜歡抽雪茄、飲咖啡，或者使用其他興奮物質(zhì)，來振奮自己或以意志來強迫自己戰(zhàn)勝疲勞，繼續(xù)學習和工作。但是，醫(yī)學研究表明，只有能夠改善細胞的生理過程，才能促進細胞疲勞的恢復。因此，人們常用興奮大腦的方法強迫大腦繼續(xù)工作，就會加重心理疲勞，加重細胞損傷，對肌體十分有害。要消除心理疲勞，避免用腦過度對身體的損傷，關鍵是強調(diào)勞逸結合，體腦結合，科學用腦?？茖W用腦最重要的措施是順應大腦活動的生理節(jié)律，體腦結合，切忌長時間以各種強制手段增加腦力勞動的負荷。