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吃櫻桃有營養(yǎng)嗎？

男 | 0個月 2021-07-22 21:30:20 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 吃櫻桃有營養(yǎng)嗎？

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智陞雯
智陞雯 山西醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 內(nèi)科各種常見病、多發(fā)病的診斷和治療 幫助網(wǎng)友：30027
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2021-07-22 21:42:06 我要投訴

      病情分析：櫻桃是一種營養(yǎng)價值非常豐富的水果。里面含有大量的維生素c，平時吃了櫻桃以后可以有效的美容養(yǎng)顏。而且櫻桃中的花青素和果膠含量也比較多，可以分解體內(nèi)的糖分，從而降低血糖，是糖尿病患者喜愛的一種美食。櫻桃中的鐵含量比較高，攝入人體之后可以有效的改善缺鐵性貧血的癥狀，并且可以起到一定的營養(yǎng)神經(jīng)的功效、改善失眠癥狀。

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