齒痕舌怎么調(diào)理？

      舌頭有齒痕是脾虛、濕氣重、體虛的表現(xiàn)，需要進(jìn)行一個(gè)適當(dāng)?shù)恼{(diào)理?？梢苑盟幬飬④甙仔g(shù)丸、四神丸、歸脾丸、脾腎兩助丸、人參健脾丸、大蜜丸、壯腰健腎丸，在服用藥物期間配合飲食來進(jìn)行調(diào)理。常見的補(bǔ)脾胃的食物有茯苓、大棗、核桃、薏米、山藥，空腹時(shí)盡量少吃涼性的食物。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，飲食和運(yùn)動(dòng)相協(xié)調(diào)，藥物輔助治療。

      這種病癥通常都是因?yàn)轶w內(nèi)濕氣太重引起的?？梢酝ㄟ^飲食進(jìn)行調(diào)理，建議多吃一些祛濕的食物，比如山藥，薏米，紅豆，平常要多運(yùn)動(dòng)，提高自身抵抗力，增強(qiáng)體質(zhì)。