孕婦在缺鐵現(xiàn)象的時候是可以吃紅棗的,在孕期非常容易發(fā)生貧血的現(xiàn)象。那么這時就要吃一些有助于養(yǎng)血的食物,而紅棗就含有豐富的維生素c以及鐵質(zhì)可以增強孕婦對鐵的吸收,增強孕婦的身體抵抗力,而且紅棗當中也含有豐富的葉酸和葉酸,又可以參與血細胞的生成,可以輔助身體的造血,并且葉酸對胎兒的神經(jīng)管的發(fā)育也是有很好的幫助,可以預防胎兒神經(jīng)管發(fā)育畸形,另外紅棗還具有養(yǎng)血安神補中益氣的功效,所以對于治療孕婦貧血也是有很好的療效。
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