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郝棟 聊城市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 內(nèi)科疾病的診療 尤其是老年綜合疾病的診治 包括心血
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2021-07-22 19:28:58
65歲老年人血壓的正常值，一般收縮壓不大于140mmHg，舒張壓不大于90mmHg。在測量血壓時一定要注意在一天的同一時間，同一個體位同一個血壓計同一個部位來測量，這樣能夠準確的來監(jiān)測血壓，看看血壓變化的程度。并且老年人在飲食上也要注意，不能吃高油膩、高脂肪這種食物，以免造成體內(nèi)膽固醇成分增加，也會影響血壓的。也要注意保持充足睡眠，不能過度熬夜，適當?shù)腻憻捝眢w，但是在鍛煉過程中運動量不要過度。
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