吃什么易得骨質(zhì)疏松

保密 | 0個月 2021-07-22 14:37:57 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：吃什么易得骨質(zhì)疏松

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2021-07-22 15:05:53 我要投訴

不推薦喝可樂、大量的濃茶以及咖啡等，因?yàn)樯眢w鈣和磷的沉淀，大量的磷攝入以后會導(dǎo)致鈣磷的失衡，導(dǎo)致鈣流失，從而出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，骨質(zhì)疏松的患者建議多曬太陽，平時應(yīng)該要補(bǔ)鈣，除了補(bǔ)維生素d同時還要補(bǔ)鈣，等

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2021-07-22 14:41:32 我要投訴

指導(dǎo)意見：
吃東西是不會引起骨質(zhì)疏松的，因?yàn)楣琴|(zhì)疏松從理論上來說屬于一種生理性疾病，幾乎每個患者都會隨著年齡的增長出現(xiàn)骨質(zhì)增生，平時的時候正常的飲食就可以了，如果不想得骨質(zhì)疏松，需要多吃一些含鈣量比較高的食物，比如適當(dāng)?shù)暮刃┡Ｄ?，因?yàn)榕Ｄ坍?dāng)中的含鈣量是非常豐富的，能夠延緩骨質(zhì)疏松的這個過程。

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。

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