膝蓋關(guān)節(jié)疼還經(jīng)常嘎嘣嘎嘣響
健康咨詢描述： 以前沒(méi)學(xué)過(guò)舞蹈單位有活動(dòng)被迫練習(xí)有個(gè)經(jīng)常蹲起的動(dòng)作過(guò)了20多天了現(xiàn)在還覺(jué)得膝蓋的位置在坐下和起來(lái)的時(shí)候都有點(diǎn)疼早上起床都要嘎嘣響好幾聲平時(shí)時(shí)間久不活動(dòng)也會(huì)響是哪里的問(wèn)題是半月板嗎
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你好，根據(jù)你描述的情況，你的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不一定會(huì)造成半月板的損傷，但有可能造成膝關(guān)節(jié)的慢性磨損，建議你減少膝關(guān)節(jié)負(fù)重及屈伸活動(dòng)，可以外用一些活血化瘀類膏藥，如活血止痛膏治療，也可以配合一些微波射頻等理療的方法治療，可以到醫(yī)院的骨科，或者關(guān)節(jié)外科就診，行膝關(guān)節(jié)核磁共振檢查，明確關(guān)節(jié)的病變情況。
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