高血壓疾病的患者是可以吃花生油的,花生油對人的身體沒有影響。但是高血壓疾病的患者一定要少吃油膩性的食物,特別要少吃動物內(nèi)臟,這樣可以有效的預(yù)防血壓升高?;加懈哐獕杭膊〉幕颊咴谌粘5纳罾镆欢ㄒ喑砸恍└缓S生素豐富的蔬菜和水果,多吃豆制品類的食物和乳制品類的食物。最好多做一些戶外運(yùn)動,比如快走慢跑,游泳,跳舞,打太極拳能運(yùn)動,可以起到降壓降脂,降糖的作用,
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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