怎么樣瘦大腿內(nèi)側(cè)贅肉

      指導意見：
      如果想減大腿內(nèi)側(cè)的贅肉有以下幾種方式：第一、少吃、多運動，如果是通過少吃、多運動，大腿內(nèi)側(cè)仍然有贅肉，這個時候可以考慮手術(shù)的方式來去除大腿內(nèi)側(cè)的贅肉，最簡單的手術(shù)方式可以采用吸脂的方式，通過一個比較細長的吸脂針，通過皮膚上一個不到1cm的小的切口，然后把皮下的脂肪抽吸出來，達到去除大腿內(nèi)側(cè)贅肉的目的

      多進行體育運動，比如說跳繩，游泳，慢跑爬山等都可以減少腿部的肌肉，另外再配合飲食的控制，減少主食的攝入量，可以多吃蔬菜水果，少吃油煎油炸的食品。