對于早泄的這個癥狀來說,單純的靠飲食調(diào)理是不可以的,這個時候正常的服用藥物配合飲食的調(diào)理是可以的,飲食上只要均衡飲食,不吃一些刺激性的食物,然后堅持體育鍛煉的情況下,它都是能夠恢復(fù)的。
你好,早泄可以多吃一些補(bǔ)腎壯陽的實物,比如多吃牛羊肉雞蛋韭菜,生蠔等,另外平時不要有手淫的壞習(xí)慣,另外一定不能熬夜,心里壓力不要太大,心里因素對性功能影響特別大。每天堅持跑步1小時堅持做深蹲起。房事前可以在龜頭上噴涂耐美爾延時噴劑幫助延長性生活時間改善早泄。
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導(dǎo),掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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