糖尿病的治療,最基礎(chǔ)的就是將血糖控制到理想的目標(biāo)范圍內(nèi),其中飲食調(diào)整是非常重要的基礎(chǔ)治療,但不吃飯這種方式降血糖是十分不科學(xué)的,甚至可以說是對身體健康產(chǎn)生巨大危害的,首先不吃飯就不能為機(jī)體提供必需的代謝熱量,這樣就會導(dǎo)致體內(nèi)原有的蛋白質(zhì)和脂肪產(chǎn)生分解,產(chǎn)生大量的酮體,這樣會危害到人體的健康,那么糖尿病患者為了達(dá)到良好的血糖控制,應(yīng)該學(xué)會科學(xué)的管理自己的飲食,也就是根據(jù)自己的體重,體型,工作強(qiáng)度,計(jì)算出全天所需的熱量,再分配到三餐之中,其中每一餐注意碳水化合物,蛋白質(zhì),脂肪的合理配比就可以不會導(dǎo)致血糖太大的波動,同時(shí)飲食管理一定要和運(yùn)動,藥物治療,血糖監(jiān)測相結(jié)合起來。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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