自慰頻繁，腰痛，腿痛，痛經(jīng)

女 | 21歲 2021-07-22 09:49:30 1人回復來自內江市

健康咨詢描述：很多年了，這兩年每次完了之后都會腰痛，痛經(jīng)的時候也是肚子不痛腰痛，頭發(fā)掉的多聽說也有關系；脾也不好，怎么吃都不長胖，面黃肌瘦；缺乏鍛煉，一整天都不動；過去經(jīng)常熬大夜。大概知道要多運動，減少頻率，但是不知道具體要吃什么，做什么運動好

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2021-07-22 10:03:03 我要投訴

根據(jù)情況避免手淫，口服一些補腎健腎的藥治療，每天堅持鍛煉身體，促進血液循環(huán)，提高機體抵抗能力，多吃新鮮的水果和蔬菜，多吃些補氣血的食物，積極的治療，都能很好的治療和緩解。

疾病百科| 痛經(jīng)

掛號科室：婦科

溫馨提示：
不宜過食生冷，不宜久居寒濕之地，不宜過勞或過逸等。

痛經(jīng)(dysmenorrhea)，系指經(jīng)期前后或行經(jīng)期間，出現(xiàn)下腹部痙攣性疼痛、墜脹，并伴有腰酸或其他全身不適，嚴重影響日常生活者。分原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。經(jīng)過詳細婦科臨床檢查未能發(fā)現(xiàn)盆腔器官有明顯異常... 更多>>