就目前癥狀來看,通常是由于平時(shí)睡眠缺乏,用眼不合理導(dǎo)致的視疲勞和視力下降,緩解方法,平時(shí)要調(diào)整好心態(tài),注意休息,合理用眼,控制手機(jī),電腦電視等精細(xì)用眼的使用,多看遠(yuǎn)處,多參加戶外運(yùn)動(dòng),比如打羽毛球,工作中使用電腦的話無法避免,建議在40分鐘左右休息十分鐘左右。可以做眼部的熱敷,按摩,加上點(diǎn)滋潤性的眼藥水,比如聚乙烯醇滴眼液。
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