糖尿病人盡量不要吃碧根果。
碧根果里面的主要成分是油脂,含熱量是非常高的,糖尿病人進(jìn)食以后對(duì)血糖影響比較大,可能會(huì)引起血糖的增高。
建議糖尿病人平時(shí)科學(xué)規(guī)律的生活,飲食以清淡易消化為主,不要吃高熱量食物,比如花生、瓜子兒、碧根果、腰果、松子等都不要食用,否則會(huì)干擾血糖的代謝。糖尿病人一定把血糖控制理想,減少并發(fā)癥,提高生活質(zhì)量。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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