半月板損傷，關(guān)節(jié)鏡術(shù)后93天，爬樓梯無力

女 | 21歲 2020-03-18 15:24:11 1人回復(fù) 來自揭陽市

健康咨詢描述：半月板術(shù)后三個月，彎曲程度一百多度，還差一點暫不能做下蹲動作，早晨醒來會變得有點僵硬，鍛煉比較晚，起初術(shù)后差不多兩個月內(nèi)時彎曲程度只能在三十多度左右后面鍛煉到一百多度，目前彎曲還是有點嘎嘣的摩擦聲響，爬樓梯無力，試過踩小門檻得靠助力還會有點疼，請問現(xiàn)在恢復(fù)情況算不算太遲，下蹲動作正常什么時候可以做到，另外爬樓梯無力的問題可以如何鍛煉合適？請骨科醫(yī)生幫我分析分析謝謝?

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2022-11-10 11:52:48 我要投訴

您描述的情況的話，還需要暫時減少活動，注意休息，避免勞累受涼，同時注意損傷的情況，可以抬高患肢，避免走路過多，避免爬山爬樓梯可以去正規(guī)醫(yī)院臥床休息。同時進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練比較好，鍛煉好以后一般能夠恢復(fù)良好，二度損傷要避免進(jìn)一步加重，定期復(fù)查。