氣血不足吃什么好？怎樣才能改善氣血

      你好，根據(jù)您目前的情況來(lái)看氣血不足主要是因?yàn)閯诶垡鸬?，你這個(gè)主要是什么癥狀，有什么不舒服的把你的癥狀跟我詳細(xì)描述一下，可以喝點(diǎn)湯劑進(jìn)行治療，建議你平時(shí)注意飲食清淡一些，平時(shí)注意不要吃辛辣刺激性食物，平時(shí)注意多參加戶(hù)外活動(dòng)。

      氣血不足，一般會(huì)出現(xiàn)體倦乏力，氣短懶言，面色萎黃，心悸失眠等癥狀，可以應(yīng)用補(bǔ)氣養(yǎng)血的藥物來(lái)進(jìn)行治療，比如說(shuō)補(bǔ)中益氣丸，人參歸脾丸等等，平時(shí)要均衡營(yíng)養(yǎng)飲食，不要偏食，不要熬夜，保證充足的睡眠