指導意見:
我們平常食物中有降壓作用的食物有芹菜、玉米須等,但只對血壓偏高的患者有輔助治療,并不能當作藥物來使用,經(jīng)常食用一些高鉀低鈉或無鈉鹽的食物,可起到協(xié)同降壓作用。
高血壓的患者可以適當?shù)?,多吃綠色蔬菜和新鮮水果。芹菜,西蘭花,木耳,海帶,苦瓜,有一定的降低血壓的作用,可以適當吃含脂肪多含膽固醇的食物要少吃,要控制鹽的攝入,適當?shù)亩噙\動規(guī)律的服用降壓藥物。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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