山楂茶怎樣做喝了減肥

      可以選擇山楂和陳皮一起泡水喝，可以幫助排除體內(nèi)毒素垃圾預(yù)防心腦血管疾病。而且可以更好的去除體內(nèi)油脂。也可以選擇山楂和菊花一起泡水喝，有利于血液循環(huán)，排除體內(nèi)毒素垃圾，增強抵抗力和免疫力。促進腸道蠕動，加速排便。最好選擇在早上起床后喝一杯。選擇清淡易消化食物，禁止油膩食物。每天要進行適當(dāng)?shù)腻憻捠箿p肥更有效。

      山楂干泡水喝能減肥?？纱龠M脂肪分解，幫助消化，還有抑菌、降血脂、強心、收縮子宮等作用。由山楂制成的冠心寧片，山楂中所含黃酮。類藥效成分中，有一種叫牡荊素化合物(即牡荊堿)的，具有抗癌作用。還可以喝山楂茶。山楂茶的制作非常簡單，只要15克山楂，然后加入適量的水熬制成湯，希望能夠幫助到你，祝身體安康。