韌帶拉傷1個月還是疼

      建議吃點活血化瘀的藥物配合熱敷理療進行對癥治療。急性期注意休息，避免患肢的過度活動，休息時盡量抬高患肢，以利靜脈回流，飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強營養(yǎng)，促進康復。

      病情分析：
      如果一個月的時間，現(xiàn)在韌帶的位置還是有疼痛不舒服，那就建議最好適當?shù)恼埣傩菹⒁幌?，不要過多的疲勞勞累。
      指導意見：
      平時可以繼續(xù)使用活血化瘀的藥物外用，還有就是一定注意不要過多的站立和行走，多注意休息。