指導(dǎo)意見:
脂肪肝患者食療的話,就應(yīng)該在食物中增加一些豆制品、瘦肉、魚蝦、新鮮綠葉蔬菜的攝入,保證充足的多種維生素的攝入,比如胡蘿卜、土豆、山藥,這種東西要適當(dāng)?shù)臄z入。但是小米、芝麻、菠菜、大頭菜、菜花等可以促進磷脂合成,協(xié)助肝臟內(nèi)的脂肪的轉(zhuǎn)變,這種食物可以多吃,平常要少吃一些辛辣刺激,含有高膽固醇的食物,多吃一些新鮮的水果蔬菜。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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