你好,經(jīng)常吃方便面的危害:1、能夠引起慢性疾病的高發(fā),因為方便面的制作工藝會使面餅含有更多的油脂,如果經(jīng)常吃方便面,攝入過多的能量而導(dǎo)致肥胖、超重、高脂血癥、脂肪肝等慢性疾病的高發(fā)。2、有可能會導(dǎo)致營養(yǎng)不良,因為方便面的面餅和調(diào)料當(dāng)中會欠缺蔬菜為主的食材,在補充維生素和礦物質(zhì)方面的能力有限。因此,經(jīng)常吃煮方便面會引起營養(yǎng)素不均衡的攝入,進(jìn)而可能會導(dǎo)致礦物質(zhì)、維生素、優(yōu)質(zhì)的蛋白等營養(yǎng)素缺乏的情況
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