吃多方便面對(duì)人體有什么害處嗎？

      你好，經(jīng)常吃方便面的危害：1、能夠引起慢性疾病的高發(fā)，因?yàn)榉奖忝娴闹谱鞴に嚂?huì)使面餅含有更多的油脂，如果經(jīng)常吃方便面，攝入過多的能量而導(dǎo)致肥胖、超重、高脂血癥、脂肪肝等慢性疾病的高發(fā)。2、有可能會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良，因?yàn)榉奖忝娴拿骘灪驼{(diào)料當(dāng)中會(huì)欠缺蔬菜為主的食材，在補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)方面的能力有限。因此，經(jīng)常吃煮方便面會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)素不均衡的攝入，進(jìn)而可能會(huì)導(dǎo)致礦物質(zhì)、維生素、優(yōu)質(zhì)的蛋白等營(yíng)養(yǎng)素缺乏的情況