你好,枸杞桃仁雞丁嫩雞肉500克,枸杞90克,核桃仁150克。將雞肉洗凈,切丁,加鹽、黃酒、味精、胡椒粉、蛋清、水生粉調勻上漿;另將鹽、味精、白糖、胡椒粉、雞湯、麻油、水淀粉調成芡汁備用。鍋中放豬油中火燒至五成熱時,下核桃仁,用溫火炸透,再將枸杞倒入,翻炒片刻即起瀝油;鍋中放豬油燒到五成熱時,投雞丁入鍋快速滑散,即可盛起;鍋內留余油,大蔥、姜、蒜稍炒,再投雞丁,接著將芡汁倒入速炒,隨即投核桃仁和枸杞,炒勻即成
枸杞桃仁雞丁用枸杞子益精明目,核桃仁補肺益腎,二者均能抗老益壽。主食嫩雞肉營養(yǎng)豐富,補養(yǎng)氣血。藥食合用,共奏補腎壯陽、雙補氣血、明目健身之功。
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