產(chǎn)后恢復(fù)有什么項(xiàng)目？

女 | 0個(gè)月 2021-07-20 23:25:55 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：產(chǎn)后恢復(fù)有什么項(xiàng)目？

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2021-07-21 00:16:59 我要投訴

產(chǎn)后恢復(fù)項(xiàng)目有盆底肌修復(fù)、子宮復(fù)舊不全修復(fù)、妊娠紋恢復(fù)、產(chǎn)后塑形、產(chǎn)后瘦身等，建議在產(chǎn)后42天，到醫(yī)院復(fù)查身體正常之后進(jìn)行產(chǎn)后恢復(fù)。產(chǎn)后恢復(fù)的項(xiàng)目中，重要的就是盆底肌修復(fù)，可到醫(yī)院進(jìn)行盆底肌功能的篩查，檢查結(jié)果進(jìn)行盆底肌康復(fù)治療，通過(guò)電刺激使盆底肌肉恢復(fù)正常狀態(tài)。生活中要多休息，保持心情愉快，避免便秘、過(guò)度增加腹壓等。在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下堅(jiān)持做一些盆底肌康復(fù)動(dòng)作。適當(dāng)鍛煉身體，多做有氧運(yùn)動(dòng)，比如游泳、騎行、瑜伽等，幫助身體盡快的恢復(fù)。