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醫(yī)生回復區(qū)
2021-07-21 00:15:38 我要投訴
第一，要改掉之前不良的生活習慣，首先戒煙戒酒，不要經(jīng)常熬夜，盡可能的別給自己太大的壓力，一定要學會自我壓力的釋放，經(jīng)常到郊外走一走，呼吸新鮮的空氣；第二，可以適當?shù)腻憻?，增強體質，不過鍛煉的時候，最好是控制運動量，不要做過于劇烈的運動；第三，陰囊溫度過高的話，會影響其生精的能力，所以平時要注意保持陰囊涼爽，穿寬松的衣服，最好不要穿緊身褲，特別是在高溫天氣，要盡量穿薄一點的、寬松一點的下衣，以免影響陰囊散熱，導致男性不育。
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