癌癥患者患癌的原因不一定是因?yàn)槿蔽?,如果為了預(yù)防癌癥補(bǔ)硒可有一定的保健作用,補(bǔ)硒食物有大蒜,血蘑菇以及海產(chǎn)品,如大蝦,金槍魚,沙丁魚等海鮮和動(dòng)物內(nèi)臟,是食物中最豐富的硒來源。而肉類和奶制品也能提供一部分硒。單純補(bǔ)硒過量或者過量。補(bǔ)硒有可能會(huì)引起不良反應(yīng)的。提高免疫力的方法主要是均衡營(yíng)養(yǎng),充足的睡眠。
溫馨提示:
多吃新鮮蔬菜,吃飯不要過飽,控制肉類食物攝入量,控制體重。
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